자존감과 불안

우리가 항상 불안한 이유 f.이광민 마인드랩공간 정신건강의학과 원장 [신과대화]

 

어린 시절 작은 실패를 통해 불안에 대처하는 법을 익혀야 한다.

자신의 단점을 인정하고 받아들여야 진정한 자존감을 가질 수 있다